فیتنس؛

آموزش حرکت پا جمع روی بارفیکس

کد خبر: ۷۴۲۰۳۲
تاریخ انتشار: ۰۵ آبان ۱۳۹۶ - ۱۳:۵۵ 27 October 2017
تعداد بازدید : 1675
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 10149
حرکت پا جمع روی بارفیکس را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید. این حرکت در تقویت عضلات بازوها، مچ، شانه و شکم تاثیر چشمگیری دارد.
اشتراک گذاری
ورزش