فیتنس؛

آموزش جهش جانبی ساده و پیشرفته

کد خبر: ۶۸۱۲۴۱
تاریخ انتشار: ۱۴ فروردين ۱۳۹۶ - ۰۲:۲۰ 03 April 2017
تعداد بازدید : 253
بازدید 7508
اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا میگیرید. سپس کار با دستگاه های بدنسازی و دوره های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می بینید. اکنون آموزش دو حرکت «جهش جانبی ساده و پیشرفته» را در «تابناک» می بینید.
اشتراک گذاری