فیتنس؛

آموزش پرس سینه با صفحه

کد خبر: ۶۷۰۱۵۹
تاریخ انتشار: ۰۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳:۴۷ 21 February 2017
تعداد بازدید : 13334
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 37395
اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا میگیرید. سپس کار با دستگاه های بدنسازی و دوره های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می بینید. اکنون آموزش «پرس سینه با صفحه» را در «تابناک» می بینید.
اشتراک گذاری
ورزش